몸에 좋은 걸 먹어야 하는 게 아니라, 몸에 안 좋은 걸 먹지 말아야 한다.
물을 억지로 많이 먹을 필요가 없다. 목 마를 때 먹는다.
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조식
- 구내식당 조식
조간
- 맥콜 한 캔 : 반성합니다!
중식
- 금식
중간
- 맥심 커피믹스 1잔 : 격하게 반성합니다!
- 당근쥬스 1팩
- 양배추 환 20알
석식
- 양배추 팩 및 케일 : 적당량
- 현미 생쌀 소량 씹어먹기
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